Ingin Tetap Sehat? Perhatikan 5 Hal Ini

0
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
ilustrasi

ilustrasi

persisalamin – Sehat termasuk salah satu anugerah yang harus dijaga, selain harus disyukuri. Sebab jika sudah tidak sehat, maka segala anugerah yang Allah berikan tak dapat dinikmati, juga ibadah tak dapat dikerjakan secara sempurna.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar kesehatan tetap terjaga dan terhindar dari penyakit.

Menurut pakar kesehatan dan biofisika, Prof. Dr. Abdul Basith Muhammad Sayyid, beberapa hal yang harus diperhatikan adalah sebagai berikut.

Pertama, tidak makan kecualu saat lapar. Dan inilah salah satu kebiasaan Rasulullah SAW.

Kedua, pada saat makan, diupayakan agar pikiran dalam keadaan tenang.

Ketiga, tidak langsung mengonsumsi buah-buahan setelah makan, tetapi harus ada rentang 2 jam.

Keempat, meminum satu sendok madu yang dilarutkan ke dalam air hangat dan diaduk.

Kelima, rutin meminum minyak zaitun satu sendok setiap hari. Akan lebih bagus lagi bila dilengkapi dengan buah kurma.

Print Friendly
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Share.

Leave A Reply